减肥还想吃饼干?没问题—无面粉基的蜂蜜姜饼

减肥还想吃饼干?没问题—无面粉基的蜂蜜姜饼的做法说明
这个是我尝试的搜到的国外一个无任何面粉基的饼干食谱,由于是由坚果和健康的椰子油制成的,所以想减肥的美眉不用担心了哈(只要不过食^^)!
关键是—还非常美味!制作也简单,热热烤出来后配上一杯红茶,阅读一本自己喜爱的小说,享受这午后的阳光,就这样,一个美好的周末就匆匆过去了~
那Ling就现在和你分享下制作过程和食材准备吧:
难易程度:★★ 准备时间:10分钟 烘培时间:8分钟 总计时间:~15分钟
热量:223卡路里/一个小饼
减肥还想吃饼干?没问题—无面粉基的蜂蜜姜饼的做法与步骤
- 第1步.
准备好食材,将烤箱预热到180℃
- 第2步.
碗中混合巴旦木粉,小苏打,盐,肉桂粉和生姜粉(盐千万不可以放多,不然味道会很奇怪)
- 第3步.
另个碗中混合椰子油和蜂蜜 (湿料一定不能多!不然你的姜饼在拷的时候就会融化为一滩TT)
- 第4步.
将湿料缓慢倒入干料中,确保混合均匀
- 第5步.
当所有原料混合均匀后团成小球,然后压制成相同大小的小饼(不好意思,最后一个有些大哈^^)
小贴士
湿料一定不能多,勺子就是普通家用的不锈钢勺,一平勺就可以了,湿料多的话饼干在烤制的时候就会融为一滩~