西芹花生胡萝卜奶昔

西芹花生胡萝卜奶昔的做法与步骤

1. 1.

   胡萝卜去皮，洗净，切小块

2. 2.

   西芹洗净，去掉老根和坏叶子，切小段

3. 3.

   花生洗净

4. 4.

   把所有原料放入料理机，加200ml热水。打出来就是蔬菜奶昔啦！ 芹菜的纤维有助于肠胃的蠕动哦~