无油减肥菜～咖喱西兰花
无油减肥菜～咖喱西兰花的做法说明
突然想吃咖喱了，但是只有个西兰花在身边，哈哈
无油减肥菜～咖喱西兰花的做法与步骤
- 第1步.
葱姜蒜随意切好
- 第2步.
西兰花削小朵，放锅里煮，放点盐，我喜欢吃生一点的，大概水开后一分钟捞起
- 第3步.
摆盘好
- 第4步.
另起锅，加一碗的水，烧开放咖喱和葱姜蒜
- 第5步.
我用的是这种袋装的，咖喱块也可以哦
- 第6步.
生粉加少量水化开
- 第7步.
锅内加入生粉和盐，快速搅拌下，不然可能会胡锅
- 第8步.
淋上芡汁，OK
小贴士
虽然我是肉食动物，但是还是很喜欢这道无油的素菜，哈哈，喜欢的可以试试
