自制姜母茶
自制姜母茶的做法说明
治疗寒湿凝滞型的经痛症状。一般人在受了风寒后,大多会饮用温热的姜母茶来驱除体内的阴寒湿气。 其实,姜茶对于寒湿凝滞型的经痛者,也是一帖极佳的止痛良方,加入红枣,花椒更可以补血养气,祛寒除湿,在月经来临的前三天开始服用,对于消除经痛很有帮助。
以中医的观点，姜母茶具有去风发汗、开脾胃的功效；而从西医的观点切入，姜含有姜油烯，能调理干燥、失去弹性之肤质。
自制姜母茶的做法与步骤
- 第1步.
红枣去核后与枸杞，桂圆用水泡发后晾干待用
- 第2步.
生姜去皮切丝待用
- 第3步.
将红枣，枸杞，桂圆和姜丝混合后用搅拌机搅拌成蓉
- 第4步.
全部搅拌完成后放入碗中，将红糖倒入碗中搅拌均匀
- 第5步.
放入锅中先用大火烧开，然后用小火熬制，过程中一直要用铲子搅拌，熬制十五分钟就可以了
- 第6步.
装瓶，待冷却后放入冰箱，每天早上泡一杯！温暖一个冬天！
- 第7步.
来上一杯，是不是觉得很温暖呢！
小贴士
里面的材料可以选择自己喜欢的，可以添加玫瑰花，也可以添加点阿娇，也可以添加益母草！随自己口味！
