无骨鸡柳

无骨鸡柳

无骨鸡柳的做法说明

低脂鸡胸肉,食肉动物的最爱。。

无骨鸡柳的食材和调料

胸肉500g
面粉适量
鸡蛋一个
酱油
辣椒

无骨鸡柳的做法与步骤

  1. 1.

    碗中放入面粉、水和鸡蛋,用筷子搅匀至粘稠状。可放入适量盐调味。

  2. 2.

    将鸡胸肉切条,姜切丝。将条状鸡胸肉盛入碗中,放入姜丝,盐,酱油抓匀。可腌制十分钟,入味。

  3. 第3步.

    锅中到入油,待油八分热。将腌制好的肉条,裹上面,放入油锅中,炸至金黄。盛盘,上面一个人口味,撒些辣椒面等。美味的鸡柳就好咯~

    无骨鸡柳的做法步骤 第3步

小贴士

可以在面里加一些自己喜欢的调味料

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