雪梨木瓜炖燕窝
雪梨木瓜炖燕窝的做法与步骤
- 1.
燕窝纯净水泡发8小时。刚开始浸泡1－2小时的水是要倒掉的，期间要清理其中的燕毛等杂物；然后用清水再浸泡1－2小时，这个时候浸泡的水量要控制，一般到燕窝表面过一点已经。
- 2.
隔水炖燕窝，水开后文火30-40分钟。我的事白燕窝不同种类燕窝炖煮时间不一样，问度娘。
- 3.
牛奶，枸杞，冰糖，雪梨一起入锅，文火煮15分钟。最后加入芝士和木瓜，关火。再舀适量燕窝进去。done！
小贴士
燕窝和牛奶都不能大火，会被破坏营养。放马苏里拉芝士纯粹为了增加奶香味。还可以加椰丝之类。当然可以不加。
猜你喜欢的菜谱
雪梨木耳汤木瓜炖蛤蟆油（木瓜炖雪蛤）雪梨木瓜炖燕窝燕窝西米露燕窝对人体作用属调理滋养性，而不是滋补性，与其他滋补品相比，燕窝重于滋养，补而不燥又不上火，是一年四季的调养佳品。适应各种人群：幼、少、男、女、老、孕。任何体质、任何季节、由于燕窝里含有丰富的表皮细胞生长因子，有益于修复被烈日灼晒的肌肤，因此，cici教你做蔬果汁5～雪梨木瓜牛油果雪梨木瓜汤（瘦身丰胸神器）燕窝💎吃燕窝是一个循序渐进的过程，并不能一蹴而就。💓燕窝不是集中攻势，建议长期食用，简单到像每天像喝鲜牛奶一样喝燕窝。⚠️早上或者晚上空腹食用更易吸收哦~👛让生活和心情都走出雾霾，平静下来，让爱与美的生活方式深入你心。 八卦花式燕窝—黑米玉米碴燕窝养生粥【易小炖燕窝厨房】洛神燕窝红酒梨—玫瑰燕窝配红酒，活到九十九【易小炖燕窝厨房】
