鲫鱼木耳汤
鲫鱼木耳汤的做法说明
鲫鱼含游离酸蛋白质，很适合体弱者食用，木耳含有较高的核酸，女性常吃可容光焕发延缓衰老
鲫鱼木耳汤的做法与步骤
- 第1步.
鱼内脏掏出洗净
- 第2步.
木耳泡发撕成小朵
- 第3步.
姜、葱切片
- 第4步.
热锅下猪油，放鱼煎至微黄加足够的水放入姜、葱大火烧开小火熬40分钟
- 第5步.
倒入木耳再熬10分钟即可
- 第6步.
美味好喝的鲫鱼木耳汤做好了
小贴士
熬鱼汤要小火慢慢熬，汤才会熬成奶白色
鲫鱼含游离酸蛋白质，很适合体弱者食用，木耳含有较高的核酸，女性常吃可容光焕发延缓衰老
鱼内脏掏出洗净
木耳泡发撕成小朵
姜、葱切片
热锅下猪油，放鱼煎至微黄加足够的水放入姜、葱大火烧开小火熬40分钟
倒入木耳再熬10分钟即可
美味好喝的鲫鱼木耳汤做好了
熬鱼汤要小火慢慢熬，汤才会熬成奶白色
