『粗粮日记』糙米南瓜粥

『粗粮日记』糙米南瓜粥

『粗粮日记』糙米南瓜粥的做法说明

糙米,燕麦,南瓜,满满的纤维素,瘦身利器

『粗粮日记』糙米南瓜粥的食材和调料

麦片
糙米
南瓜

『粗粮日记』糙米南瓜粥的做法与步骤

  1. 第1步.

    食材大集合

    『粗粮日记』糙米南瓜粥的做法步骤 第1步
  2. 2.

    糙米洗净浸泡半小时。南瓜去皮切小块

  3. 3.

    糙米南瓜放入高压锅,按喜欢的量加水。根据自家高压锅,把两种材料弄熟烂 (ps:要是水加多了可以打开盖子煮一会儿,粥会更浓稠)

  4. 第4步.

    加入燕麦片,开锅即可。可加入喜欢的调味品

    『粗粮日记』糙米南瓜粥的做法步骤 第4步

小贴士

我为了粥粘稠一点加了一点大米

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