干了这碗山药红枣汁!

干了这碗山药红枣汁!

干了这碗山药红枣汁!的做法说明

中午在青年餐厅喝了山药红枣汁,下午回家就给妈咪做起来!山药养生滋补⋯⋯大枣养颜美容⋯⋯balabala~只要你喝就对了!

干了这碗山药红枣汁!的食材和调料

山药一根
大枣六个
适量
蜂蜜两勺

干了这碗山药红枣汁!的做法与步骤

  1. 1.

    山药削皮切块,放入清水中泡五分钟.

  2. 2.

    煮山药块,大火。

  3. 3.

    山药煮软,加入去核大枣,煮烂,捞出。

  4. 第4步.

    捞出后凉一会儿,倒入料理机,加入汤汁和蜂蜜,榨汁。

    干了这碗山药红枣汁!的做法步骤 第4步

小贴士

用筷子插入,能插进去为宜,加入去核大枣,继续煮烂大枣和山药。蜂蜜或其他调味品看口味添加。下次试试加糖桂花~

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