竹荪瑶柱骨头汤
竹荪瑶柱骨头汤的做法说明
竹荪性寒、味甘、无毒，有滋阴养血、益气补脑、止咳化痰及减少腹壁脂肪积储的功效，对高血压、高血脂、高胆固醇、冠心病、动脉硬化及肥胖症等有良好疗效。
与瑶柱同煲，味道很不错哦！
竹荪瑶柱骨头汤的食材和调料
| 竹荪 | 约5条 |
| 瑶柱 | 10几粒，视瑶柱大小而定 |
| 骨头 | 200克 |
竹荪瑶柱骨头汤的做法与步骤
- 1.
将竹荪泡发：取适量竹荪去掉竹荪裙，用清水泡发（加点醋）泡发30分钟左右，捞起去水，用清水重复泡发2~3次，每次15分钟左右，切段后即可煲汤。
- 2.
将瑶柱清洗干净，备用。
- 3.
将骨头飞水，洗净后放进锅内。
- 4.
将所有材料放进锅中，加入适量的水，选择煲汤按钮，耐心等待美味的出炉吧！
小贴士
这个用料是一碗汤的量，可适当增减。
