@_@ 中午吃啥

@_@ 中午吃啥

@_@ 中午吃啥的做法说明

午餐便当 - ⊙ω⊙

@_@ 中午吃啥的食材和调料

主食米饭、杂粮饭、炒饭……
蔬菜当季
肉类(尽量自已调味)新鲜,冰鲜或新鲜买来自己冰鲜
随量
盐、随量
各种酱料,酱汁随量

@_@ 中午吃啥的做法与步骤

  1. 1.

    做局饭之类的,是早上起来才快速煮饭,熟之前放肉;

  2. 2.

    做炒饭的可以前一晚做好放冰箱,第二天配料炒。

  3. 3.

    可以用高压锅煮杂粮饭,然后普通电饭煲做卤肉之类的。

  4. 4.

    做饭过程切菜。如果便当是带回公司加热的,可以开了电饭煲就开始炒菜;如果是放煲温饭盒的,可以等饭差不多熟再炒。

  5. 5.

    重点是早上做便当要想好菜谱,定好顺序,半睡半醒的状态才不会鸡手鸭脚。

小贴士

对自己好点 (╯3╰)

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