燕窝（清炖）
燕窝（清炖）的做法说明
燕窝的营养价值我就不多说了，我是做正宗印尼燕窝代购的，我自己也把燕窝作为我的保养品，自己吃自己代购的燕窝，我很放心
燕窝（清炖）的食材和调料
| 干燕盏 | 1盏 |
| 纯净水 |
燕窝（清炖）的做法与步骤
- 第1步.
燕窝作为日常保养，成人每次3-5克，每周2-3次，我习惯做燕窝的时候，称一下。我卖给大家的燕窝也有重量标签
- 第2步.
找一个容器，放入燕窝，倒入纯净水，泡发4-6个小时
- 第3步.
这个时候的燕窝已经泡好了，在中途你可以给燕窝换换水（纯净水哟），把燕窝按纹理撕成小条，顺便再除一下小毛毛和杂质
- 第4步.
镊子，是专业挑毛和杂质的工具，第一次在我这里买燕窝的顾客，我会送的（这是我另外一次挑毛的照片）
- 第5步.
挑毛完成后，用漏勺沥干，倒入炖盅里，加入纯净水，水量大概就是刚刚淹到燕窝的样子
- 第6步.
水位大致这个样子，然后炖
- 第7步.
这样我炖过
- 第8步.
经常用这种方式炖☺☺，一般30-40分钟就可以了，炖太久，燕窝会化成水哟
- 第9步.
这是炖出来的效果
- 第10步.
这个也是，只是水放多了点
小贴士
你可以一次炖两盏，炖好后放冰箱里，可以保存一周哟。吃的时候拿出来加牛奶，果汁，水果，蜂蜜，麦片，酸奶，都可以的，我正在创意呢
