虾仁菠菜鸡蛋面(一岁宝宝食谱)

虾仁菠菜鸡蛋面(一岁宝宝食谱)

虾仁菠菜鸡蛋面(一岁宝宝食谱)的做法说明

我家宝宝一岁五个月,超爱这款面条,妈妈煮起来也方便哦!
面条我用的是自己做的蔬菜面,宝妈们可以根据自己宝宝的喜好选择不同粗细的面条

虾仁菠菜鸡蛋面(一岁宝宝食谱)的食材和调料

鸡蛋1/4个
虾仁2个
菠菜1棵
花(可用洋适量
适量
面条适量

虾仁菠菜鸡蛋面(一岁宝宝食谱)的做法与步骤

  1. 1.

    将适合自己宝宝食量的面条煮好,放在奶锅中备用(留适量面汤)。

  2. 第2步.

    鸡蛋打散备用。 一岁左右的宝宝嚼虾仁比较费劲,我都是剁碎了给他吃。 菠菜切好备用,如果宝妈们有时间最好把菠菜过水焯一下再做给宝宝吃。 葱花切好备用,家里有洋葱的话可以用洋葱代替。

    虾仁菠菜鸡蛋面(一岁宝宝食谱)的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    锅中放少许油,倒入虾仁。

    虾仁菠菜鸡蛋面(一岁宝宝食谱)的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    炒至虾仁变色后放入葱花,菠菜,生抽快速翻炒几下。

    虾仁菠菜鸡蛋面(一岁宝宝食谱)的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    菠菜变色后放入适量面汤,烧开后倒入已煮好的面条中。

    虾仁菠菜鸡蛋面(一岁宝宝食谱)的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    面条煮沸后倒入刚打散的1/4个鸡蛋液,用筷子稍微搅一下,开锅后尝味,关火,面条出锅。

    虾仁菠菜鸡蛋面(一岁宝宝食谱)的做法步骤 第6步

小贴士

洋葱虽然是一种普通的食物,但是他的营养价值确实不菲,特别适合成长中的宝宝食用。妈妈们给宝宝做辅食的时候加入洋葱既能补充营养,又能增强宝宝的免疫力。

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