黑芝麻红枣大米粥
黑芝麻红枣大米粥的做法说明
此粥制作简单，可以滋润心脾，养心开胃，补气补血，能有效改善因体寒气虚引起的手脚冰凉！
在做粥的时候加入黑芝麻可以改善肌肤，让皮肤更加细致有弹性！
经常食用还能增强体质，美容养颜哦！
黑芝麻红枣大米粥的做法与步骤
- 第1步.
红枣洗净去核切片，备用！
- 第2步.
黑芝麻称10g，备用！ 最好是炒熟的黑芝麻，因为会更香！ 我这里的黑芝麻是超市卖五谷杂粮的地方买回来的，本身就是熟的了！
- 第3步.
称大米140g，淘洗干净！ 140g约摸普通的量米罐满满一罐！
- 4.
锅内冷水烧开，加入大米，再次烧开后加入黑芝麻和红枣片，转小火煮30分钟即可！ 这一步我忘了拍照片了，不好意思哈！
- 第5步.
可以享用啦！
小贴士
① 因为加了黑芝麻，此粥清香扑鼻，所以此粥黑芝麻是不可缺少的！
② 如果喜欢，可以加入适量冰糖，熬成甜粥！
③ 以上分量为2～3人份！
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