蜂蜜柚子柠檬茶

蜂蜜柚子柠檬茶的做法说明
蜂蜜柚子柠檬茶不仅味道清香可口,更是一款有美白祛斑、嫩肤养颜功效的食品。《本草纲目》中说,柚子味甘酸、性寒,具有理气化痰、润肺清肠、补血健脾等功效,能治食少、口淡、消化不良等症,能帮助消化、除痰止渴、理气散结。柚子皮顺气、去油解腻、是清火的上品,柠檬和柚子长期食用还有美容之功效。蜂蜜中含有的L-半胱氨酸具有排毒作用,经常长暗疮的人服用以后能有效缓解皮肤疾病,具有一定的祛斑效果。柚子和柠檬含维生素C比较高,有一定的美白效果。蜂蜜柚子柠檬茶能将这两种功效很好地结合起来,经常食用可以清热降火,嫩白皮肤。尤其适合天天面对电脑辐射,皮肤遭受辐射损伤、气色暗淡的白领女性。
蜂蜜柚子柠檬茶的做法与步骤
- 第1步.
把两个柠檬泡盐水半个小时,取出擦干表皮,用刮耙把皮扒下切成米粒大小,柠檬去白肉切片备用
- 第2步.
同上做法,柚子皮尽量少留白,会苦,切成细长条
- 第3步.
放2勺盐泡制一小时
- 第4步.
剥下整个柚子肉备用
- 第5步.
放入冰糖、果肉、柚子皮及水,熬制一小时,直至粘稠即可
- 第6步.
放凉后加入剩余蜂蜜、柠檬皮、柠檬片,入冰箱冷藏一周后泡水食用
小贴士
柠檬和柚子白肉越少越好,多了会苦,要适量增加糖量