很简单，比大鱼大肉都美味
把菠菜洗干净沥水，葱花切好，蒜末切好，肉末备用
锅烧热油，把肉末放里，同时加酱油葱花十三香扁炒，炒三分钟，把菠菜下锅，加盐，知道把菠菜都抄蔫巴了，再加一勺蚝油，炒均匀，加蒜末，鸡精，出锅
肉末豆角用料 姜蒜盐 牛肉末 切成小段的豆角 生抽肉末土豆炒菠菜肉末菠菜塔不爱吃菠菜也能爱上菠菜的【胡萝卜炒菠菜】肉末菠菜粉丝快手菜之菠菜猪/牛肉末菠菜肉末粉丝（凉菜）超级入味的肉末长豆角、肉末蒜苔（附快速安全切长豆角和蒜苔的方法）肉末油菜心（肉末菜粥）
