宝宝食谱- 番茄鸡蛋鸡肉面

宝宝食谱- 番茄鸡蛋鸡肉面

宝宝食谱- 番茄鸡蛋鸡肉面的食材和调料

小番茄1个
胸肉40克
鸡蛋1个
胡萝卜1小块
西兰花3小朵
碎面条15克

宝宝食谱- 番茄鸡蛋鸡肉面的做法与步骤

  1. 第1步.

    番茄去皮去籽切碎,胡萝卜去皮刨丝,鸡胸肉剁碎,鸡蛋打散备用。

    宝宝食谱- 番茄鸡蛋鸡肉面的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    烧开一小锅水,加入胡萝卜,西兰花,鸡胸肉煮8分钟,再加入碎面条再煮8分钟至所有材料软熟。

    宝宝食谱- 番茄鸡蛋鸡肉面的做法步骤 第2步
  3. 3.

    另起一锅,热锅后倒入少许橄榄油,倒入鸡蛋液,翻炒到刚刚熟起锅。锅内再倒少许橄榄油,小火炒西红柿至出汁,倒入之前的鸡蛋,继续翻炒一会儿。加入开水莫过西红柿和鸡蛋,小火煮几分钟。

  4. 第4步.

    煮好后所有材料混合即可。小一点的宝宝可以打碎后再喂。做了2份。

    宝宝食谱- 番茄鸡蛋鸡肉面的做法步骤 第4步

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