紫薯燕麦粥

紫薯燕麦粥的做法说明
只有煮锅的我,只能尝试不同的粥了,觉得挺适合减肥的人吃,因为我就在减肥中
紫薯燕麦粥的做法与步骤
- 1.
先把米洗净,然后加入较多的水,因为要煮紫薯。而且我比较喜欢吃浓一点,所以煮的比较久。
- 2.
然后加入紫薯两个,我的是小紫薯。 开始煮
- 3.
一直煮到浓稠后加入一勺燕麦,所为的燕麦是没有任何味道的。 或者加入两勺,看人头来。
- 第4步.
不停的搅拌,关火闷几分钟后,燕麦会全部泡涨,
只有煮锅的我,只能尝试不同的粥了,觉得挺适合减肥的人吃,因为我就在减肥中
先把米洗净,然后加入较多的水,因为要煮紫薯。而且我比较喜欢吃浓一点,所以煮的比较久。
然后加入紫薯两个,我的是小紫薯。 开始煮
一直煮到浓稠后加入一勺燕麦,所为的燕麦是没有任何味道的。 或者加入两勺,看人头来。
不停的搅拌,关火闷几分钟后,燕麦会全部泡涨,