无油无糖爆米花

无油无糖爆米花

无油无糖爆米花的做法说明

最近在健身减肥 戒掉了每天嘚零食 可嘴巴总是寂寞嘚 爆米花因为有油有糖 所以热量高高 去掉这些油和糖 应该是健康减肥嘚好零食  所以就尝试了 过程才1分钟 很快啦

无油无糖爆米花的食材和调料

玉米粒随意 爆出来会很多哟

无油无糖爆米花的做法与步骤

  1. 1.

    锅子开大火 放入玉米 摇一下 听到有爆开 就开小火 会听到爆米花嘚声音和闻到香味等声音没了 也就爆好啦 就这么简单

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