#爱的味道#糖醋小排

#爱的味道#糖醋小排

#爱的味道#糖醋小排的做法说明

糖醋小排绝对可以打开宝贝的味蕾。妈妈在烹饪的时候要掌握好火候,让肉质更加香美的同时还要符合宝宝好咀嚼的要求。这到菜妈妈制作方法非常简单,妈妈们可以尝试发明创造哦!

#爱的味道#糖醋小排的食材和调料

猪肋排200g
10g
10g
香菜两根
芝麻5g
10g
10g
料酒10g
生抽10g
芝麻5g
老抽5g
橄榄油15g

#爱的味道#糖醋小排的做法与步骤

  1. 第1步.

    看上去调料很多是不是有点晕,千万别被吓到,这些都是基础配料,记得猪小排要焯水,焯水的时候水里放少许料酒。

    #爱的味道#糖醋小排的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    加入料酒,可以去除猪肋排的腥味

    #爱的味道#糖醋小排的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    加入生抽入味

    #爱的味道#糖醋小排的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    搅拌均匀腌制20分钟

    #爱的味道#糖醋小排的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    调料大军也是很威武,现在要开始调汁

    #爱的味道#糖醋小排的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    用米醋最好

    #爱的味道#糖醋小排的做法步骤 第6步
  7. 第7步.

    加入生抽,记得生抽不要太多

    #爱的味道#糖醋小排的做法步骤 第7步
  8. 第8步.

    老抽是为了能够让颜色更漂亮,增加猪小排的浓香

    #爱的味道#糖醋小排的做法步骤 第8步
  9. 第9步.

    白糖是一定不能少的

    #爱的味道#糖醋小排的做法步骤 第9步
  10. 第10步.

    葱白切断

    #爱的味道#糖醋小排的做法步骤 第10步
  11. 第11步.

    生姜切成丝

    #爱的味道#糖醋小排的做法步骤 第11步
  12. 第12步.

    将准备好的香菜切成段

    #爱的味道#糖醋小排的做法步骤 第12步
  13. 第13步.

    葱姜放在锅内煸炒有了香味就可以

    #爱的味道#糖醋小排的做法步骤 第13步
  14. 第14步.

    加入腌制好的小排,煸炒至金黄色

    #爱的味道#糖醋小排的做法步骤 第14步
  15. 第15步.

    将调好的汁倒入锅内

    #爱的味道#糖醋小排的做法步骤 第15步
  16. 第16步.

    加入水,将火加大,开锅以后调制小火

    #爱的味道#糖醋小排的做法步骤 第16步
  17. 第17步.

    收汁的过程需要耐心等待,如果宝贝咀嚼能力还不是很好,建议妈妈可以延长时间,这样小排会更加松软。

    #爱的味道#糖醋小排的做法步骤 第17步
  18. 第18步.

    小排出锅了,我们最后一道工序是撒上白芝麻。这样芝麻的香味会让小排更加美味

    #爱的味道#糖醋小排的做法步骤 第18步
  19. 第19步.

    糖醋小排做成了,给宝贝配上白米饭,超级香

    #爱的味道#糖醋小排的做法步骤 第19步
  20. 第20步.

    宝贝一口,妈妈一口,每一口都是爱

    #爱的味道#糖醋小排的做法步骤 第20步
  21. 第21步.

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    #爱的味道#糖醋小排的做法步骤 第21步

小贴士

营养指数营养评价:4星
制作方法评价:4星猫姨正经说

猫姨正经说:
糖醋小排是猫姨的最爱,可是只能看着图片,哎…猫姨垂着三尺口水写点评啊,你们这是虐待猫姨啊!抗议啊!
糖醋小排人见人爱、花见花开((*^__^*) 嘻嘻……其实也不是啦,只是猫姨太喜欢啦)。小排可以提供优质的蛋白质和人体必需脂肪酸,脂肪含量低于其余部位的肉,较易脱骨,适合宝宝食用,不易造成伤害。
但是这款辅食生抽老抽齐上阵,对于宝宝来讲味道有些重,制作时可以先少放料给宝宝制作,再加入剩余的调料给家人食用。

猫姨碎碎念
可能猫姨对糖醋小排的要求有些高哈,都做得这么色香味俱全了还要挑骨头。
猫姨觉得对于宝宝来讲,腌制过程已经产生了盐分,调汁时重复使用使得这款辅食酱油的用量有些多。

小排中有一定的脂肪含量,“炒至金黄”这几个字反映出了油的用量,而且这种高温油脂基本都是饱和脂肪酸,应当控制摄入。
最后再强调一下猫姨的理念,亲自给宝宝做辅食就是要给宝宝做出美味的同时进行一些改良,使食物更营养更健康更适合自己宝宝,各位麻麻加油。

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