尝口秋 - 南瓜色拉
尝口秋 - 南瓜色拉的做法说明
到了吃甜甜南瓜的季节。在家的时候妈妈一直做南瓜汤，南瓜粥。现在自己做饭了想换个新吃法。南瓜色拉，整个秋天吃到肚子里。在色拉上控制热量的方法就是色拉酱。所以贴心的我放了低热量色拉酱的方子~
对！~吵香南瓜籽可以起到highlight整个味道的作用！~
尝口秋 - 南瓜色拉的做法与步骤
- 第1步.
南瓜 去心切小块，蔬菜洗净
- 第2步.
300°预热烤箱10分钟。南瓜放入烤盘混合橄榄油，盐，烤20分钟。
- 第3步.
南瓜子放入锅中翻炒3分钟 吵香
- 第4步.
待南瓜稍许凉之后和蔬菜色拉酱混合。 吃 （色拉酱方子放在小贴士里了，一定要看ho~）
- 第5步.
这个是没有放南瓜籽的样子
小贴士
橄榄油 白醋 按照2：1的比例混合，放入盐，蜂蜜。大力混合。
低热量味好色拉酱 开吃
