豆角焖面(少油多菜版)

豆角焖面(少油多菜版)

豆角焖面(少油多菜版)的做法说明

家里做的豆角焖面是我的大爱!!每次回国第一顿饭就想吃它!

后来才知道这么美味的焖面做法如此简单,半个小时搞定。

如果在减脂期的同学,可以把猪肉换成牛肉,用不粘锅可以减少用油量,一定多放菜!!~虽然传统的豆角焖面只有豆角和猪肉,但加了芹菜和西葫芦的味道也是非常赞!多吃菜没有错!~

我现在熟练掌握一次炒2锅的节奏,自己做着吃100%无负担!

豆角焖面(少油多菜版)的食材和调料

猪肉/牛肉
豆角西葫芦芹菜
面条
料酒、生抽、老抽
胡椒粉、花椒粉、油

豆角焖面(少油多菜版)的做法与步骤

  1. 第1步.

    猪肉热小片,先用胡椒粉、花椒粉、盐、生抽、料酒腌制片刻;

    豆角焖面(少油多菜版)的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    看到我又起了2个锅,哈哈哈,后面那个是我的少油版。 油热了放入葱姜蒜、猪肉翻炒,再加入料酒、生抽;

    豆角焖面(少油多菜版)的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    其它蔬菜入锅翻炒片刻,加水没过蔬菜,点老抽让蔬菜上色,盖盖等开锅; (我不喜欢颜色太重的菜,我的那份就不放老抽啦)

    豆角焖面(少油多菜版)的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    开锅后把多余汤汁舀出来(另有用途),一会放入面条尽量不要大面积泡在汤里,而是要架在蔬菜上;

    豆角焖面(少油多菜版)的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    面条揪短一些,拨散后表面淋香油,让面条均匀沾上。均匀散放在菜上,盖盖,中大火8~10分钟即可; (我今天省略抹油的步骤,少油版嘛)

    豆角焖面(少油多菜版)的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    一定要时刻观察锅里的汤汁。因为开着中大火,汤很快会收干。所以中途需要把之前舀出来的汤顺锅边倒入,并用铲子稍微拨动锅底,以免有扒锅的现象。 汤收干了,面也闷熟了的状态就好了,关火后把菜和面拌匀。

    豆角焖面(少油多菜版)的做法步骤 第6步
  7. 第7步.

    配着自制牛肉粒辣椒酱、剁椒酱、醋和大蒜,简直了!!

    豆角焖面(少油多菜版)的做法步骤 第7步

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