蒜香王中王荷兰豆（少油减脂瘦身
蒜香王中王荷兰豆（少油减脂瘦身的做法说明
腊肠炒荷兰豆，这里有太多菜谱了已经。。。
最近在减肥，这道小清新又好看又相对腊肠少油。。
非常鲜嫩，谁次谁知道，哈哈哈。。。
减肥期间王中王也是不好的，淀粉多，但是，荷兰豆必须跟它配啊！
蒜香王中王荷兰豆（少油减脂瘦身的做法与步骤
- 第1步.
荷兰豆清水冲洗干净，摘去头尾硬的小尖尖（抱歉词汇有限！！），大蒜拍碎切蒜末，王中王滚刀切 热锅倒油。
- 第2步.
油热下蒜末，煸炒出蒜香味后放入荷兰豆，快速翻炒。 依顺序放入：鸡精、盐、料酒 最后放入王中王火腿翻炒几下 出锅啦！
小贴士
依照此顺序和换着来颠倒啊什么的味道真的不一样，这个步骤提味、入味、增鲜！！
而且荷兰豆和蒜末的颜色都会非常好看，结合火腿肠简直王祖蓝完美好吗我！！
