可以做代餐的牛尾汤
可以做代餐的牛尾汤的做法说明
对于正在健身减肥的吃货，希望吃得好又吃得饱，喝这个汤就对了！
可以做代餐的牛尾汤的做法与步骤
- 第1步.
把洗干净的牛尾放入白锅里煎
- 第2步.
牛尾两面煎香后放入洋葱煸炒至软
- 第3步.
白蘑菇也煸炒一下
- 第4步.
把煸炒好的食材移至电压力锅，加入西红柿、胡萝卜、淮山和适量的热水，用煲汤功能煲好调味就可以啦！
- 第5步.
一碗汤包含了肉、蔬菜、淀粉，饱腹感很足！
小贴士
对于减脂的我来说，牛尾煲好后出的油还是有点多，所以我是撇了一碗油倒了！
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烘焙过程中可以简单的使用可可粉可以代替黑巧克力吗？
用锅子就可以做！量少也可以做的简单『布丁♪』
1、水煮沸，丢进去浓汤宝（鸡汤口味）一块，加八角两个、香叶一片，花椒五六粒，如果可以接受再放一片生姜。浓汤宝化开再中火煮十分钟，按照自己口味可以加一点点盐。倒出，如果爱吃冰的就进冰箱，我一般就放常温；2、西红柿切片，黄瓜、青椒切丝，等摆盘；3、金龙鱼荞
鱼胶布丁这是一款我自制的甜品，也是我很喜欢吃的甜品，里面胶原蛋白丰富，坚持吃可以美容养颜，滋润皮肤，还可以补血，美白的功效，吃着心情都会变好…瘦肉切碎加两根韭菜馅根据口味加调料，然后鸭蛋用小杯子装着找出里面的小白点往里面罐肉进去，锅里水快开时就可以下锅！然后转小火，待全部下锅后蛋定型了不会化掉了！可以稍微把火开大一点煮熟就好了！牛油果+益力多牛油果现在市面上是越来越多人知道，也越来越多地方有售。平时我们拿来果汁的可以选果皮稍深绿色的，这样的果放两三天没问题的。如果没有买到益力多，个人觉得优益C也是可以的。韩国牛尾汤 (原韩国Galbitang改用了牛尾)牛尾罗宋汤「番茄牛尾汤——俄罗斯妈妈的味道」清爽猕猴桃香瓜苹果昔（低热量减脂必备可做代餐）牛尾汤（还可以秒变海带汤）清炖牛尾汤（孤独美食家五郎叔的超美味夏威夷牛尾汤）吃腻了牛尾汤，可以试试红烧牛尾
