一人早餐-无油的燕麦粉可丽饼

一人早餐-无油的燕麦粉可丽饼

一人早餐-无油的燕麦粉可丽饼的做法说明

燕麦磨成粉简直打开我新世界的大门,开始尝试各种可以做的早餐。

一人早餐-无油的燕麦粉可丽饼的食材和调料

燕麦30g
仁奶/牛奶100ml
鸡蛋一个
香草一滴
肉桂粉适量
一小勺
香蕉小半根

一人早餐-无油的燕麦粉可丽饼的做法与步骤

  1. 第1步.

    搅拌机/料理机放入所有材料(燕麦、鸡蛋、杏仁奶/牛奶和小半根香蕉),搅拌至没有大颗粒,让它休息几分钟

    一人早餐-无油的燕麦粉可丽饼的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    锅烧热,倒入饼糊快速摊开。最后上面铺上喜欢的水果之类的卷起出锅。或者出锅整形。

    一人早餐-无油的燕麦粉可丽饼的做法步骤 第2步

小贴士

(想要比较好看的话)快速翻面之后等到两面差不多都煎好了就再翻一个面,最先接触锅的那一面比较好看

不怕肥可以浇上巧克力酱或者枫糖酱之类的

最喜欢香蕉可丽饼搭配,加PB2花生酱

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