一人晚餐-第戎酱烤三文鱼和西兰花

一人晚餐-第戎酱烤三文鱼和西兰花

一人晚餐-第戎酱烤三文鱼和西兰花的做法说明

没时间就随便利用烤箱了

一人晚餐-第戎酱烤三文鱼和西兰花的食材和调料

三文鱼一人份
第戎酱小勺
欧芹(干)适量
适量
胡椒粉适量
适量
西兰花一把

一人晚餐-第戎酱烤三文鱼和西兰花的做法与步骤

  1. 第1步.

    各种调料

    一人晚餐-第戎酱烤三文鱼和西兰花的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    烤箱预热400华氏度(看情况而定)。所有材料在三文鱼上面涂匀。西兰花上面撒点盐和橄榄油,把三文鱼铺上面。预热好烤大约15-20分钟即可

    一人晚餐-第戎酱烤三文鱼和西兰花的做法步骤 第2步

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