鲜茄花椰菜
鲜茄花椰菜的做法说明
注册下厨房第一天午餐做的菜，也是第一次尝试，开个头彩。
鲜茄花椰菜的食材和调料
| 番茄 | 一个(自己定量，多些茄汁味浓些） |
| 花椰菜 | 半个（自己定量) |
| 肉末 | 自己定量 |
鲜茄花椰菜的做法与步骤
- 第1步.
将花椰菜切好，用开水焯一下。
- 第2步.
将番茄切片（稍薄一点，容易煮烂入味）
- 3.
先将焯过水的花椰菜和肉末煸炒一下，装盘放在一旁
- 4.
将番茄下锅炒一下，加入水至滚开，将超过的花椰菜倒入，焖煮至花椰菜熟透即可
注册下厨房第一天午餐做的菜，也是第一次尝试，开个头彩。
| 番茄 | 一个(自己定量，多些茄汁味浓些） |
| 花椰菜 | 半个（自己定量) |
| 肉末 | 自己定量 |
将花椰菜切好，用开水焯一下。
将番茄切片（稍薄一点，容易煮烂入味）
先将焯过水的花椰菜和肉末煸炒一下，装盘放在一旁
将番茄下锅炒一下，加入水至滚开，将超过的花椰菜倒入，焖煮至花椰菜熟透即可
