美味茄汁鱼

美味茄汁鱼的做法说明
开胃,美味,不油腻,不上火
美味茄汁鱼的做法与步骤
- 1.
热不粘锅,干水后用姜擦一遍,这样鱼不会粘锅,也能袪腥,不喜欢把姜和其它东西煮的我,不管煮什么都是这样擦,嘻嘻
- 2.
加小许油,放鱼,加盐,煎下两面(不想上火,随便煎了下)
- 3.
加水,倒茄汁,加糖(我倒了三分之一瓶小瓶海天茄汁,不喜欢太酸的酌量)
- 4.
盖上盖煮,煮几分钟后翻另一面再煮,期间可浇汁到上面。
- 第5步.
熟的时候,加上切好的葱,上碟
开胃,美味,不油腻,不上火
热不粘锅,干水后用姜擦一遍,这样鱼不会粘锅,也能袪腥,不喜欢把姜和其它东西煮的我,不管煮什么都是这样擦,嘻嘻
加小许油,放鱼,加盐,煎下两面(不想上火,随便煎了下)
加水,倒茄汁,加糖(我倒了三分之一瓶小瓶海天茄汁,不喜欢太酸的酌量)
盖上盖煮,煮几分钟后翻另一面再煮,期间可浇汁到上面。
熟的时候,加上切好的葱,上碟