美味茄汁鱼

美味茄汁鱼

美味茄汁鱼的做法说明

开胃,美味,不油腻,不上火

美味茄汁鱼的食材和调料

一条
小块
少许
少许
按囗味
茄汁三分一小瓶
少量

美味茄汁鱼的做法与步骤

  1. 1.

    热不粘锅,干水后用姜擦一遍,这样鱼不会粘锅,也能袪腥,不喜欢把姜和其它东西煮的我,不管煮什么都是这样擦,嘻嘻

  2. 2.

    加小许油,放鱼,加盐,煎下两面(不想上火,随便煎了下)

  3. 3.

    加水,倒茄汁,加糖(我倒了三分之一瓶小瓶海天茄汁,不喜欢太酸的酌量)

  4. 4.

    盖上盖煮,煮几分钟后翻另一面再煮,期间可浇汁到上面。

  5. 第5步.

    熟的时候,加上切好的葱,上碟

    美味茄汁鱼的做法步骤 第5步

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