烤箱版无油鸡米花

烤箱版无油鸡米花

烤箱版无油鸡米花的食材和调料

胸肉100g
鸡腿肉(去皮)200g
调料(黑胡椒,盐,料酒,淀粉等)适量
玉米脆片/面包糠适量
泰式甜辣酱/番茄酱适量
鸡蛋1个

烤箱版无油鸡米花的做法与步骤

  1. 1.

    鸡肉切成小块,用调料拌匀,静置1小时入味。

  2. 第2步.

    玉米脆片压碎

    烤箱版无油鸡米花的做法步骤 第2步
  3. 3.

    鸡蛋打好,一个碗装蛋液,一个碗装玉米脆片。

  4. 第4步.

    鸡块先沾蛋液,再裹上玉米脆片,摆入烤盘。

    烤箱版无油鸡米花的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    烤箱180°烤15分钟即可。出炉,装盘,泰式甜辣酱味道超级赞。

    烤箱版无油鸡米花的做法步骤 第5步

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