无油低盐减肥美貌家常易做的拉面鸡蛋卷

无油低盐减肥美貌家常易做的拉面鸡蛋卷

无油低盐减肥美貌家常易做的拉面鸡蛋卷的做法说明

无米之炊的产物，家里没东西了，只剩这些，又不想吃汤面，琢磨出来的，特点无油少盐花哨，方便拿来骗小盆友

无油低盐减肥美貌家常易做的拉面鸡蛋卷的食材和调料

鸡蛋	1只
香葱	1根
榨菜	2根
泡菜	1片
干面条	一小把
酱汁	自备
黑胡椒碎	1克
火腿片	半片

无油低盐减肥美貌家常易做的拉面鸡蛋卷的做法与步骤

第1步.
食材切丁
第2步.
面煮熟冲凉，与打散的蛋混合，倒入不粘锅中，小火加盖焖三分钟，翻个大火一分钟
第3步.
取出卷成卷，切成段，摆盘撒丁，磨黑胡椒碎
第4步.
浇汁，沙拉汁自制酱汁都可以，完成！

小贴士

可以放油煎蛋饼估计会更好，我为减肥没放油，可以放奶酪丁也，肯定更好吃。

相关分类

猜你喜欢的菜谱

新疆拉面馓子面基础法新疆拉面俗称拉条子，是新疆少数民族的主食之一，拉面面坯是制作过油肉，家常面，干煸面，丁丁炒面等的主料。拉面拉的细些，和意面像近，可随意配制成各种口味的面食。家常易学海鲜芝士焗饭《姜餐厅》糖醋肉拉面（济州好多猪拉面）来一碗日式拉面，后附日本拉面公式，搭配随你！减肥减肥减肥爱吃拉面的小泉同学゛——番茄拉面海鲜冬阴功拉面#拉面说#豚骨叉烧拉面#拉面说#黑汤蒜油拉面#拉面说#

美食资讯

随便看看其他菜谱

无油低盐减肥美貌家常易做的拉面鸡蛋卷相关菜谱大全