韭菜炒长鱼
韭菜炒长鱼的做法说明
长鱼是黄鳝的别称。
鳝鱼含有的维生素A量高得惊人。维生素A可以增进视力，促进皮膜的新陈代谢。
韭菜炒长鱼的做法与步骤
- 第1步.
将长鱼洗净掐成小段，葱姜蒜切碎
- 第2步.
一起放锅中爆炒，加生抽，糖，盐，味精炒熟装盘
- 第3步.
锅内放油炒熟韭菜
- 第4步.
放入炒好的长鱼一起加调料拌一下
- 第5步.
出盘
长鱼是黄鳝的别称。
鳝鱼含有的维生素A量高得惊人。维生素A可以增进视力，促进皮膜的新陈代谢。
将长鱼洗净掐成小段，葱姜蒜切碎
一起放锅中爆炒，加生抽，糖，盐，味精炒熟装盘
锅内放油炒熟韭菜
放入炒好的长鱼一起加调料拌一下
出盘
