无油炒制鸡翅根
无油炒制鸡翅根的做法说明
对于素食主义者的我，为家人带来健康的饮食，是我最大的义务。
无油炒制，更健康美味
无油炒制鸡翅根的做法与步骤
- 第1步.
翅根，洗净。腌制（生抽，料酒，油）腌制半个小时到一个时。备用
- 第2步.
炒制翅根（锅烧热，无油）
- 第3步.
姜蒜加入锅内，与鸡翅根一起翻炒
- 第4步.
加入糖，生抽，盐，耗油（少许烤肉酱），翻炒，加入水
- 第5步.
烧制成熟，盛出。
小贴士
烤肉酱我用的大喜大的，略甜。
因人而异，可少放置。
对于素食主义者的我，为家人带来健康的饮食，是我最大的义务。
无油炒制，更健康美味
翅根，洗净。腌制（生抽，料酒，油）腌制半个小时到一个时。备用
炒制翅根（锅烧热，无油）
姜蒜加入锅内，与鸡翅根一起翻炒
加入糖，生抽，盐，耗油（少许烤肉酱），翻炒，加入水
烧制成熟，盛出。
烤肉酱我用的大喜大的，略甜。
因人而异，可少放置。
