【偏离辅食系列】菠菜玉米粒鱼肉饼

【偏离辅食系列】菠菜玉米粒鱼肉饼

【偏离辅食系列】菠菜玉米粒鱼肉饼的食材和调料

菠菜
冷冻玉米粒
Hoki鱼柳
面粉
无盐黄油

【偏离辅食系列】菠菜玉米粒鱼肉饼的做法与步骤

  1. 1.

    菠菜洗净,煮熟,捞出沥干备用。

  2. 2.

    冷冻玉米粒,煮熟,沥干备用。

  3. 3.

    将鱼肉切条,蒸熟,用研磨碗碾成泥备用。

  4. 4.

    将煮好的菠菜和玉米粒剁碎。

  5. 5.

    将菠菜,鱼肉,玉米粒和适量的面粉混合,将适量的面糊整型至饼状物。

  6. 6.

    平底锅内放少量无盐黄油,小火加热至黄油融化,放入鱼肉饼,煎至熟透即可。

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