烤箱版金枪鱼泡菜煎饼

烤箱版金枪鱼泡菜煎饼

烤箱版金枪鱼泡菜煎饼的做法说明

真的很好吃啊!热乎乎的满满的泡菜味道~金枪鱼有嚼劲很鲜美 西葫芦软软的 胡萝卜脆脆的~

烤箱版金枪鱼泡菜煎饼的食材和调料

金枪鱼80g
西葫芦半个
胡萝卜半个
鸡蛋两个
面粉一把 随意啊看粘稠
椰子油/芝麻油/各种油
味岛香松\花生碎/芝麻

烤箱版金枪鱼泡菜煎饼的做法与步骤

  1. 1.

    泡菜切碎 一定要切碎哦~

  2. 2.

    所有材料连同泡菜汁搅匀成面糊

  3. 3.

    烘焙纸上涂一点点椰子油 倒面糊 烤箱预热 200度 10-15分钟

  4. 4.

    我喜欢蘸醋 撒味岛香松调味

小贴士

烤箱温度时间大家自行调节~
因为我的电磁炉坏了只能用烤箱了 不过这样油少 健康哦~
用电饭锅也是可以的 就是不好洗锅 不推荐
泡菜很咸 我不想放盐~

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