。牛油果蘑菇奶香意面。

。牛油果蘑菇奶香意面。

。牛油果蘑菇奶香意面。的做法说明

一直很想尝试下加了牛奶的意面会不会好吃,怕胖,所以没有奶油没有黄油,这款一定不会给身体额外的负担。牛油果也是对身体非常好的。

。牛油果蘑菇奶香意面。的食材和调料

蘑菇五颗
青椒半个
牛油果半个
玉米粒若干
青豆若干
牛奶150ml
其它调料黑胡椒 盐
意面(旋面)150g

。牛油果蘑菇奶香意面。的做法与步骤

  1. 第1步.

    准备材料。切菜的时候,把意面煮了。 我很难过的是,不小心把过程图照片给删了,手贱啊啊啊啊啊!

    。牛油果蘑菇奶香意面。的做法步骤 第1步
  2. 2.

    平底锅入橄榄油,放入青椒翻炒至半熟(我喜欢青椒熟一点,所以先炒)

  3. 3.

    再入白蘑菇翻炒后放入一点清水

  4. 4.

    再入玉米粒和青豆粒放入一点清水,在倒入牛奶,再加入牛油果。

  5. 5.

    稍微滚开的时候倒入之前清水煮熟的意面,再放入黑胡椒和盐,我只用了这两种调料,因为蘑菇的原因,汤会很鲜。

  6. 6.

    慢慢炖一会,让牛奶更入味一些。要观察,防止牛奶糊啦!牛奶不够的话再适当加入!

  7. 第7步.

    装盘,次!

    。牛油果蘑菇奶香意面。的做法步骤 第7步

小贴士

我用的特仑苏,奶味浓一些。最好用全脂奶,香一点。总之,不怕胖的可以用黄油和奶油代替橄榄油和牛奶,会更香!

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