红枣花生补血糖水

红枣花生补血糖水

红枣花生补血糖水的做法说明

美容，养颜，益气，补血，安神

红枣花生补血糖水的食材和调料

红枣	几颗
花生	适量
红豆	适量
黑豆	适量
黑糯米	适量
龙眼肉	少量
当归	一小片
红糖	适量
鸡蛋	2~3个

红枣花生补血糖水的做法与步骤

第1步.
鸡蛋煮熟去壳，把所有材料除红糖红枣外洗净放入煲中加入水煮一个小时，或者直接放入电压力锅按煲粥档
第2步.
加入红枣继续煲半个小时左右，加入原汁红糖调到合适甜度即可

小贴士

我用的是原汁红糖，更清甜，如果没有，用普通红糖即可
各种材料各一小把即可，根据要煲的量适当增减

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