苏子鸡蛋饼

苏子鸡蛋饼

苏子鸡蛋饼的做法说明

每次去韩国料理吃烤肉,包肉都是习惯用苏子叶,比起生菜来,苏子叶更有一种特别的香气来去除烤肉的油腻,
苏子叶有解表散寒、抑菌解毒、镇咳化痰、理气安胎的功效。进食后可刺激胃肠道,可防治便秘。特别是吃了以后使人有饱食感,有利于减肥!这么重要的事,一般人我才不告诉他!减肥!安胎!这么神奇,就算是好奇,也得尝试一下!

苏子鸡蛋饼的食材和调料

苏子10片
鸡蛋1勺
面粉1杯
两勺

苏子鸡蛋饼的做法与步骤

  1. 第1步.

    苏子叶洗净,去硬梗,切丝。

    苏子鸡蛋饼的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    苏子叶丝拌面粉,如果太干,放一点点水,面粉裹到苏子叶上就可以,不需要太多水。

    苏子鸡蛋饼的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    平底锅内放油,把苏子叶丝放进去。然后用木勺压平。煎制一会儿。

    苏子鸡蛋饼的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    把鸡蛋整个放进去。等成型后,翻面。

    苏子鸡蛋饼的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    把鸡蛋煎到自己爱吃的程度,就可以出锅了。

    苏子鸡蛋饼的做法步骤 第5步

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