脾气大~白芍麦冬肉饼汤

脾气大~白芍麦冬肉饼汤

脾气大~白芍麦冬肉饼汤的做法说明

都市人经常捱夜加班,加上经常进食热气食物,导致肝火盛、心火盛或脾胃积热,令身体堆积不少毒素。现时小朋友也由于要「嬴在起跑线」,需要参加各式各样的学习课程,家长,小朋友忙碌到难以早起早睡,怎会不肝火盛、心火盛、脾气差呢?
  滚些芹菜肉片汤可清肝火,煲些莲子百合糖水可清心火,滚些豆腐鱼汤可清胃火。今次推介这款白芍麦冬瘦肉汤,对心火盛、肝火旺、脾气大的小朋友特别有帮助,成年人都可以饮。
  汤料中白芍有养血歛阴、柔肝止痛、平肝阳作用;麦冬清心润肺、养胃生津,配合蜜枣及瘦肉同煮,自然能清除火热,改善烦躁易怒等症状。

脾气大~白芍麦冬肉饼汤的食材和调料

瘦肉250g
白芍9g
麦冬15g
蜜枣3粒

脾气大~白芍麦冬肉饼汤的做法与步骤

  1. 1.

    1.白芍、麦冬浸洗

  2. 2.

    瘦肉切片或打成肉饼,出水

  3. 3.

    将全部材料用6碗水煮1小时成3碗即成。

小贴士

此汤老少可服,如心火偏盛,可加5钱有芯莲子同煮。

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