杂炖蔬菜配肉+水焯秋葵

杂炖蔬菜配肉+水焯秋葵

杂炖蔬菜配肉+水焯秋葵的做法说明

想吃筑前煮,结果没有藕和魔芋,于是用了筑前煮的调料乱炖了一锅ʕʽɞʼʔ味道还挺不错,整体偏甜

杂炖蔬菜配肉+水焯秋葵的食材和调料

土豆2个
胡萝卜一个
鱼豆腐适量
芝心丸适量
花菜适量
泡发木耳适量
料酒5勺
味霖2勺
酱油6勺
蜂蜜1勺
秋葵适量
适量
橄榄油适量
适量

杂炖蔬菜配肉+水焯秋葵的做法与步骤

  1. 第1步.

    因为我只有一个锅所以先做了水焯秋葵…把水煮开后下秋葵,等秋葵开始有粘汁出现后焯起放盘,再配上一碟酱油,可以沾酱油吃

    杂炖蔬菜配肉+水焯秋葵的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    将乱炖食材切成相似大小,开中火,下橄榄油翻炒猪肉,后加入土豆胡萝卜翻炒,再加入酱油味霖料酒蜂蜜调成的汁后放水到正好没过食材,水煮开后撇沫,再加入盐和剩余食材,坐等收汁就可以吃啦

    杂炖蔬菜配肉+水焯秋葵的做法步骤 第2步

小贴士

秋葵煮太熟就不好吃了啊!
做的太多了两个人还剩了一餐的量…

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