无油糖醋蔬菜鸡丝饭

无油糖醋蔬菜鸡丝饭的做法说明
因为是无油版的,特别适合小宝贝吃,还有在减肥的亲们哦!营养丰富还不增肥!
无油糖醋蔬菜鸡丝饭的做法与步骤
- 第1步.
鸡腿煮好备用

- 第2步.
胡萝卜、冬瓜、木耳、香菇洗净切丝备用!

- 第3步.
蔬菜焯水,鸡腿肉撕成条状

- 第4步.
调糖醋汁,把糖、米醋、盐和湿淀粉混合(注意糖醋盐的比例是2:2:0.5)

- 第5步.
把糖醋汁放到热锅中煮开倒入鸡丝和蔬菜搅拌均匀即可!再配上蒸好的米饭,一份简单营养的午餐完成喽!


因为是无油版的,特别适合小宝贝吃,还有在减肥的亲们哦!营养丰富还不增肥!
鸡腿煮好备用

胡萝卜、冬瓜、木耳、香菇洗净切丝备用!

蔬菜焯水,鸡腿肉撕成条状

调糖醋汁,把糖、米醋、盐和湿淀粉混合(注意糖醋盐的比例是2:2:0.5)

把糖醋汁放到热锅中煮开倒入鸡丝和蔬菜搅拌均匀即可!再配上蒸好的米饭,一份简单营养的午餐完成喽!
