想减脂的吃不来食堂的来过来
面粉过筛，然后加入所有原料，ps香蕉请放入保鲜袋捣烂，我是用香蕉代替糖，蓝后！直接放入电饭煲，跳了以后翻面再按下去，再跳了就可以了！
南瓜番茄鸡胸肉汤（寝室党快手菜）快手寝室方便面寝室餐：快手炒年糕减脂晚餐（寝室+肉类保存方法+减肥心得）寝室减脂餐学生党寝室减脂餐——煎鸡胸肉寝室快手减肥餐，黑糯米香蕉牛奶粥#寝室快手##低脂餐#牛奶南瓜羹寝室小煮锅木耳炒西葫芦减脂期美食（低卡）
