用料：老抽，盐，鸡精
胡萝卜炒鸡蛋胡萝卜玉米粒虾仁炒鸡蛋胡萝卜炒虾仁 洋葱炒鸡蛋清粥小菜，也是一种生活。超级简单，营养，老少皆宜的胡萝卜木耳鸡蓉粥。 另送方:大米（必须是生米熬粥，剩饭不出效果而且口感不好）鸡肉，鸡胸肉或鸡腿肉，胡萝卜，木耳各种适量，根据人口多少定。1.鸡肉，胡萝卜，木耳（预先发好）各种切丁；2鸡肉内放【狗子大餐】炒鸡蛋炒鸡胸➕胡萝卜红薯泥林云志减肥增肌餐9-番茄炒鸡蛋快手家常菜西红柿炒鸡蛋-健康午餐晚餐腊八豆炒鸡蛋 最好吃的炒鸡蛋三招炒出滑嫩可口的鸡蛋虾仁；韭菜炒鸡蛋虾仁番茄炒鸡蛋 西红柿炒鸡蛋
