燕麦芝麻糊--低卡早餐
燕麦芝麻糊--低卡早餐的做法说明
可以变化妆边做的早餐～
适合减肥的妹子，冬天的早晨来一杯暖洋洋的出门。
参考糖尿病饮食宜忌创的早餐食谱
燕麦芝麻糊--低卡早餐的做法与步骤
- 第1步.
材料们
- 第2步.
牛奶200ml加入麦片4勺，微波2分钟
- 第3步.
加入一勺黑芝麻粉，搅拌均匀
- 第4步.
开吃！芝麻糊的口感，麦片的饱腹感！
可以变化妆边做的早餐～
适合减肥的妹子，冬天的早晨来一杯暖洋洋的出门。
参考糖尿病饮食宜忌创的早餐食谱
材料们
牛奶200ml加入麦片4勺，微波2分钟
加入一勺黑芝麻粉，搅拌均匀
开吃！芝麻糊的口感，麦片的饱腹感！
