芝士番茄盅(酿番茄)电饭锅版

芝士番茄盅(酿番茄)电饭锅版

芝士番茄盅(酿番茄)电饭锅版的做法说明

肉沫和番茄里面的肉可以利用做:肉酱意粉,番茄肉沫炒蛋等,不会浪费哦!番茄,一样很好的食物,最重要是减肥!酸甜可口,男女老少都可以吃!加入肉沫营养更好,而且脂肪也不多!

芝士番茄盅(酿番茄)电饭锅版的食材和调料

肉沫100g
青、红椒少许
少许
腌料按个人口味添加
胡椒粉
蚝油
麻油
生粉/淀粉
鸡蛋一个

芝士番茄盅(酿番茄)电饭锅版的做法与步骤

  1. 第1步.

    番茄洗好,切一个小盖子出来,不要切太厚

    芝士番茄盅(酿番茄)电饭锅版的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    把中间的肉挖出来,尽量挖干净点

    芝士番茄盅(酿番茄)电饭锅版的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    肉沫加腌料和鸡蛋拌匀,放冰箱1-2小时

    芝士番茄盅(酿番茄)电饭锅版的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    番茄加一小勺生粉抹均匀,可以防止番茄出水太多

    芝士番茄盅(酿番茄)电饭锅版的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    酿入肉沫,铺上一片芝士

    芝士番茄盅(酿番茄)电饭锅版的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    放入电饭锅,加小半杯水,按下做饭开关,期间要打开看见,番茄会不会倒,扶正。每个人电饭锅功率不一样,我的就跳保温就可以出锅,刚好!亲们要留意,不要让番茄煮得太烂了,肉熟了就可以出锅

    芝士番茄盅(酿番茄)电饭锅版的做法步骤 第6步
  7. 第7步.

    今天晚餐配上盐煎鲅鱼和肉酱意粉!

    芝士番茄盅(酿番茄)电饭锅版的做法步骤 第7步
  8. 第8步.

    出锅出锅,家里有老人和小孩最适合做这个!

    芝士番茄盅(酿番茄)电饭锅版的做法步骤 第8步
  9. 第9步.

    多汁清爽,不会油腻,酸甜可口!肉沫很绵滑!

    芝士番茄盅(酿番茄)电饭锅版的做法步骤 第9步

小贴士

切记!不要煮过头了,不然番茄会烂掉哦!
出锅时用铲子,勺子什么的辅助一下!
我这个是大众都可以做的电饭锅版。
有烤箱也可以预热150度烤15-20分钟,更美味!

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