【桃李厨艺】人人都喜欢的美味佳肴,你会吗?赶快加入吧!

【桃李厨艺】人人都喜欢的美味佳肴,你会吗?赶快加入吧!

【桃李厨艺】人人都喜欢的美味佳肴,你会吗?赶快加入吧!的做法说明

糖醋鱼是常见的家常菜,过年过节、结婚升迁等喜庆的日子更是少不了这道菜,鱼有年年有余、吉庆有余的吉祥寓意。糖醋鱼做法非常简单,吃起来酸甜可口,外焦里嫩、肉质鲜美、并且没有腥味,很开胃,大人孩子基本都喜欢吃。

【桃李厨艺】人人都喜欢的美味佳肴,你会吗?赶快加入吧!的食材和调料

鲤鱼500g
适量
番茄酱适量
适量
白酒适量
料酒适量
胡椒粉适量
陈醋适量
适量
味精适量
淀粉适量

【桃李厨艺】人人都喜欢的美味佳肴,你会吗?赶快加入吧!的做法与步骤

  1. 第1步.

    所有材料准备好

    【桃李厨艺】人人都喜欢的美味佳肴,你会吗?赶快加入吧!的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    .鲤鱼去鳞、鳃和内脏,清洗干净

    【桃李厨艺】人人都喜欢的美味佳肴,你会吗?赶快加入吧!的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    鱼身两侧每隔2厘米切一刀至鱼骨,然后顺骨向前切1厘米,使鱼肉翻起

    【桃李厨艺】人人都喜欢的美味佳肴,你会吗?赶快加入吧!的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    先用白酒涂抹在鱼身上,再用1/2茶匙的盐和1/4茶匙的胡椒粉拌匀后涂抹在鱼肉上,内外都要抹匀,腌制10分钟。

    【桃李厨艺】人人都喜欢的美味佳肴,你会吗?赶快加入吧!的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    干淀粉放入碗中加入适量的水调成淀粉糊。

    【桃李厨艺】人人都喜欢的美味佳肴,你会吗?赶快加入吧!的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    把淀粉糊充分搅匀后淋在鱼身上,用手抹匀

    【桃李厨艺】人人都喜欢的美味佳肴,你会吗?赶快加入吧!的做法步骤 第6步
  7. 第7步.

    .葱姜蒜切小粒

    【桃李厨艺】人人都喜欢的美味佳肴,你会吗?赶快加入吧!的做法步骤 第7步
  8. 第8步.

    锅内放入足量的油,油烧至7成热左右

    【桃李厨艺】人人都喜欢的美味佳肴,你会吗?赶快加入吧!的做法步骤 第8步
  9. 第9步.

    手提着鱼尾在锅上面,用勺在鱼身上浇淋热油,使打好花刀的鱼肉外翻定型

    【桃李厨艺】人人都喜欢的美味佳肴,你会吗?赶快加入吧!的做法步骤 第9步
  10. 第10步.

    然后把鱼顺锅边划入油锅内,边炸边向鱼身上浇热油,中火炸至鱼皮变酥

    【桃李厨艺】人人都喜欢的美味佳肴,你会吗?赶快加入吧!的做法步骤 第10步
  11. 第11步.

    捞出炸好的鲤鱼放入鱼盘中

    【桃李厨艺】人人都喜欢的美味佳肴,你会吗?赶快加入吧!的做法步骤 第11步
  12. 第12步.

    锅内留底油,爆香葱姜蒜粒

    【桃李厨艺】人人都喜欢的美味佳肴,你会吗?赶快加入吧!的做法步骤 第12步
  13. 第13步.

    .再放入番茄酱略炒

    【桃李厨艺】人人都喜欢的美味佳肴,你会吗?赶快加入吧!的做法步骤 第13步
  14. 第14步.

    锅内加入适量的水,再放入剩余的盐、胡椒粉和白糖、陈醋、味精大火烧开

    【桃李厨艺】人人都喜欢的美味佳肴,你会吗?赶快加入吧!的做法步骤 第14步
  15. 第15步.

    .淋入适量水淀粉炒匀

    【桃李厨艺】人人都喜欢的美味佳肴,你会吗?赶快加入吧!的做法步骤 第15步
  16. 第16步.

    再放入1汤匙的熟油

    【桃李厨艺】人人都喜欢的美味佳肴,你会吗?赶快加入吧!的做法步骤 第16步
  17. 第17步.

    .直到锅内芡汁明亮均匀

    【桃李厨艺】人人都喜欢的美味佳肴,你会吗?赶快加入吧!的做法步骤 第17步
  18. 第18步.

    把芡汁浇到炸好的鲤鱼上面即可

    【桃李厨艺】人人都喜欢的美味佳肴,你会吗?赶快加入吧!的做法步骤 第18步

小贴士

鲤鱼有滋补健胃、利水消肿、通乳、清热解毒等功效,鲤鱼对孕妇胎动不安、妊娠性消肿有很好的食疗效果。鲤鱼的蛋白质不但含量高,而且质量也佳,人体消化吸收率可达96%,并能供给人体必需的氨基酸、矿物质、维生素A和维生素D;鲤鱼的脂肪多为不饱和脂肪酸,能很好的降低胆固醇,可以防治动脉硬化、冠心病,因此,多吃鱼可以健康长寿。

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