【七彩辅食·钙铁担当】蘑菇鸡茸营养五味羹
【七彩辅食·钙铁担当】蘑菇鸡茸营养五味羹的做法说明
麻麻❤心意厨房❤近日在努力研究BB辅食.使用不同食材制作出了史上最强—「虹の料理」让TM妈集齐七色辅食召唤婴儿料理界神龙吧!!
【七彩辅食·钙铁担当】蘑菇鸡茸营养五味羹的做法与步骤
- 第1步.
今日料理—「营养五味羹」 主打色彩：各种色 适合月龄：9个半月以上
- 第2步.
各类食材洗净切丁备用
- 第3步.
大火蒸熟土豆泥,取适量加入奶锅与少量温水混合成汤底.（其余土豆与鸡蛋等食材混合可制成和风土豆泥）
- 第4步.
依次加入已经切好的鸡胸肉、蘑菇、豆腐、菠菜.菠菜含有大量草酸,会与钙结合成不溶性的沉淀引起人体患结石病,放入前热水焯一遍,即可解决该问题
- 第5步.
熬制羹糊状,盛入宝宝专用餐具,稍凉后喂食. 直接食用或者与软饭拌匀共食皆可
小贴士
蔬菜届最佳CP
菠菜+豆腐,补钙健骨的绝配
鸡茸+蘑菇,含有丰富蛋白质
注意食材选用,避免宝宝过敏
