菠菜焯熟过凉水并挤干水份。
鸡蛋加盐和胡椒搅拌均匀。
椰子油预热,做个美式炒蛋,顺便把菠菜也稍微翻炒一下。
面包片上抹上黄油盖上菠菜和鸡蛋,切开即可食用。
黄油菠菜鸡蛋三明治(海鸥食堂版)《海鸥食堂》里的吉列猪扒饭〖海鸥食堂〗饭团香草黄油/复合黄油(Compound Butter)之——莳萝黄油&蒜香黄油《海鸥厨房》里的肉桂卷三明治(牛油果三明治和榴莲三明治)(记得这样的早餐不能缺水果)黄油炒饭(参照深夜食堂的黄油拌饭)【海鸥食堂】肉桂卷《海鸥食堂》的同款:温暖香甜肉桂卷