大蒜切碎或器具压碎备用
热锅冷油加入大蒜一半至香
加入另一半大蒜和所有苋菜，加盐翻炒。
加微量水煮至苋菜软，起锅完成
牛腩🥔🥕🍅汤低脂鸡肉丸233 葱烧排骨简易馄饨～冰镇黄桃罐头狼牙土豆特色凉拌茄子蜜汁蒜香烤鸡翅蒜蓉炒生菜
