无糖燕麦糕(减脂食品)

无糖燕麦糕(减脂食品)的做法与步骤

1. 第1步.

   把燕麦片和+藕粉+350毫升水都加到料理机里打2-3分钟

   
2. 2.

   打成汁以后，放到小盆里上锅蒸20分钟，然后放凉切块，

3. 3.

   用醋泡黑加仑果做调料，沾着吃，也可以调个酱油汁或是随便什么汁吧，燕麦膏没啥味道，沾什么汁什么味