素蟹黄豆腐—低成本低胆固醇版

素蟹黄豆腐—低成本低胆固醇版的做法说明
最初傻呵呵以为蟹黄豆腐就是螃蟹黄做的哈,后来有了见识就知道是鸭蛋黄做的,不过一次用五六个蛋黄,不仅贵而且胆固醇爆表,所以,这次用素食完美复制蟹黄豆腐。味道只能说跟鸭蛋黄的差不多嘿嘿~
素蟹黄豆腐—低成本低胆固醇版的做法与步骤
- 第1步.
南瓜去皮,蒸熟,捣烂
- 2.
锅里加油,放入一勺蒜末爆香,放入南瓜泥炒,会干,这个时候加水就可以啦
- 第3步.
内脂豆腐切块用盐水泡五分钟,防止入锅散掉 加进去小火煮,煮三分钟后有水分渗出,大火煮差不多水煮干。 加盐,鸡精,白胡椒 调味
- 第4步.
撒上小葱就完美啦~
- 第5步.
还可以加点麻花,泡在里面脆脆软软,好吃~ 图是外食
小贴士
内脂豆腐要用盐水泡!